Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Raul Gonzalez edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 7 km 1:29:39 12:48 p/km Séta	30 Futás 13.82 km 1:25:00 06:09 p/km Normál futás	31 Futás 17.71 km 1:48:19 06:07 p/km Normál futás	1 Futás 9.65 km 1:01:05 06:20 p/km Normál futás	2 Futás 15.75 km 1:33:00 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 16.81 km 1:40:01 05:57 p/km Normál futás	4 Futás 25.44 km 2:45:46 06:31 p/km Normál futás	22. hét 1 túra 7 km 1:29:39 6 futás 99.18 km 10:13:11
5	6 Futás 14.07 km 1:25:00 06:02 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.96 km 1:01:47 06:54 p/km Normál futás	9 Futás 18.44 km 1:43:01 05:35 p/km Normál futás	10 Futás 16.5 km 1:40:01 06:04 p/km Normál futás	11 Futás 28.38 km 2:57:59 06:16 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 86.35 km 8:47:48
12	13 Futás 14.82 km 1:28:01 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 17.92 km 1:53:40 06:21 p/km Normál futás	15 Futás 9.49 km 1:00:00 06:19 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:37 03:57 p/km Normál futás	16 Futás 16.47 km 1:42:59 06:15 p/km Normál futás	17 Futás 15.63 km 1:40:01 06:24 p/km Normál futás	18 Futás 29.46 km 3:13:02 06:33 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 104.2 km 10:59:20
19	20 Futás 11.95 km 1:13:01 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 11.71 km 1:15:01 06:24 p/km Normál futás	22 Futás 9.3 km 1:00:03 06:27 p/km Normál futás	23 Futás 9.92 km 59:01 05:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.06 km 1:03:33 06:19 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 52.94 km 5:30:39
26	27 Futás 9.46 km 1:00:00 06:21 p/km Normál futás	28 Futás 9.72 km 1:00:00 06:10 p/km Normál futás	29 Futás 13.49 km 1:26:02 06:23 p/km Normál futás	30 Futás 9.41 km 1:00:00 06:23 p/km Normál futás	1	2	26. hét 4 futás 42.08 km 4:26:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	353.22 km	36:43:41	29.46 km	3:13:02
Összesen	25	353.22 km	36:43:41	29.46 km	3:13:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	281	3696.25 km	395:49:43	48.84 km	6:56:56
Bringázás	21	422.37 km	33:32:48	166.71 km	10:59:55
Túra	66	241.23 km	60:17:28	29.87 km	8:24:44
Erősport	8	0 kg	5:38:28	0 kg	1:05:47
Egyéb	2	-	1:44:58	-	0:58:31
Összesen	378	4377.12 km	497:03:25	166.710 km	10:59:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés